はじめまして

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              はじめまして。

        今日、CACさんの”ブログ教室”に
            いってきましたぁ~

        あっという間の2時間で楽しく教えていただきました。
               何よりも感動したのが、
        一緒に受けた方が高齢(すみません・・・)なのに
              すごい意欲的で 感動しました。
          さっそく両親にも教えましたチョキ            
     

     数日前から気分が▼▼▼▼▼下がりっぱなしで
       イライラだったのですが辰巳会ンバーのKちゃんから

         「いい気分になる」に関するメールをもらい
          気分も↑↑↑上がりだした気がします。
  
         実は、先月から〇ーキャンの通信講座で
          《メンタルケアアドバイザー》の勉強しています。
        なのに、落ち込んでました病気(男の子)汗汗

                
               更年期もありますが・・(泣)

               あっ 更年期といえば大豆です。
               女性ホルモンには大豆です。
           豆乳なんて口にできなかった私が今
                 豆乳にはまっています。
          青いパッケージの桃味・紅茶味の少し前まで
                98円でよく売ってた物です。

               シチューもグラタンも豆乳です。
               牛乳の変わりに使用するだけで
               カロリー抑えられるし体にもいいので
                     おすすめです。
                


          今日はちゅーただけマックのハッピーセットでした。
                 

                   おまけでした。

今日の感想

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わかりやすく教えていただき

ありがとうございました。

不安ですが うちへ帰って さっそく作成してみます。

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ちゅーた まま

半田市在住★
フルタイムでしかも不定休・・・

個性的な3人の子達に
 元気・幸せをもらってます。

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