来ちゃった沖縄！

ナースが聞いた「死ぬ前に語られる後悔」トップ5
http://youpouch.com/2012/02/06/53534/
Pouch　2012年2月6日


もし今日が人生最後の日だったら、あなたは後悔を口にしますか。それはどの
ようなものですか。

人生最後の時を過ごす患者たちの緩和ケアに数年携わった、オーストラリアの
Bronnie Ware さん。彼女によると、死の間際に人間はしっかり人生を振り
返るのだそうです。また、患者たちが語る後悔には同じものがとても多いとい
うことですが、特に死を間近に控えた人々が口にした後悔の中で多かったもの
トップ5は以下のようになるそうです。
　
1. 「自分自身に忠実に生きれば良かった」
「他人に望まれるように」ではなく、「自分らしく生きれば良かった」という
後悔。Wareさんによると、これがもっとも多いそうです。人生の終わりに、達
成できなかった夢がたくさんあったことに患者たちは気づくのだそう。ああし
ておけばよかった、という気持ちを抱えたまま世を去らなければならないこと
に、人は強く無念を感じるようです。
　
2. 「あんなに一生懸命働かなくても良かった」
男性の多くがこの後悔をするとのこと。仕事に時間を費やしすぎず、もっと家
族と一緒に過ごせば良かった、と感じるのだそうです。

3. 「もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった」
世間でうまくやっていくために感情を殺していた結果、可もなく不可もない存
在で終わってしまった、という無念が最後に訪れるようです。
　
4. 「友人関係を続けていれば良かった」
人生最後の数週間に、人は友人の本当のありがたさに気がつくのだそうです。
そして、連絡が途絶えてしまったかつての友達に想いを馳せるのだとか。もっ
と友達との関係を大切にしておくべきだった、という後悔を覚えるようです。
　
5. 「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」
「幸福は自分で選ぶもの」だと気づいていない人がとても多い、と Ware さ
んは指摘します。旧習やパターンに絡めとられた人生を「快適」と思ってし
まったこと。変化を無意識に恐れ「選択」を避けていた人生に気づき、悔い
を抱えたまま世を去っていく人が多いようです。
　
以上、どれも重く響く内容でした。
これを読んで、あなたは明日からどう過ごしますか。


（文＝阪井亮太）